hits
05.07.2017

VRE HYSENSITIV - MIN OPPLEVELSE

De siste rene har det sttt mye om vre hysensitiv i mediene. Du har kanskje ogs ftt det med deg? Jeg har ikke lest s mye om dette, og tenkte nesten at det var snakk om en diagnose og at det ikke kunne gjelde for meg. 

Men for noen uker siden sa mamma at hun trodde jeg kunne vre hysensitiv, etter hun hadde lest om det. Etter det har det ligget litt i bakhodet mitt, for de punktene hun nevnte kunne jeg kjenne meg s alt for godt igjen i. Og her om dagen fikk jeg en spesiell opplevelse som gjorde at jeg har tenkt enda mer p det. 

Jeg var p fest hos et vennepar, og utover kvelden holdt han en tale for henne. S setter han seg p kne, og frir. Et rrende yeblikk som traff alle i rommet. Det ble latter, jubel og trer - ikke noe uvanlig ved det. Men s er det akkurat som jeg ikke klarer stoppe. Jeg tenker p hans forventninger til kvelden, hvor nervs og spent han m ha vrt, hvordan det fles for ham n som hun sa ja - hvordan det m fles for henne, og hvor vakkert alt var. P denne tiden roer det seg hos de fleste, men hos meg fortsetter trene trille. Jeg fr noen blikk og smil fra andre, som nok bare er hyggelig ment, og gr for fikse opp i trynet mitt som sikkert har maskara over hele. I tillegg hadde jeg mistet den ene linsa mi.

Trene har sluttet trille, men s mter jeg selvflgelig moren hennes p vei ned til sekken min, som ogs var p festen. Hun er rrt og skal ringe moren sin/mormoren for fortelle hva som har skjedd. Hun forteller meg tydelig rrt om hennes opplevelse av frieriet, og nr hun gr for ringe moren og jeg hrer; "Hei, mamma.. Ja vi koser oss, men du..?" S er det akkurat som om kanalen pnes igjen. Trene triller p nytt nr jeg tenker p mormoren i andre enden av telefonen, jeg blir oppgitt og flau, og graver i sekken for hente toalettmappa s jeg kan fikse dette fjeset en gang for alle.

S hrer jeg noen snakke til meg. "Nei, N m du gi deg." En jente fra festen ser p meg. Jeg prver le det bort, husker ikke hva jeg kom med som unnskyldning. Dette var en som jeg tidligere p kvelden hadde hatt en kjempehyggelig prat med, s jeg tror ikke hun mente noe med si det. Men jeg ble s flau over kommentaren, og gikk rett p badet hvor jeg ble sittende fle meg ekstremt teit.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA Processed with VSCO with hb2 preset

Som alltid begynte jeg Google med en gang - hva ER det som skjer med meg? Jeg husket p det mamma hadde fortalt om vre hysensitiv, og etter hver artikkel jeg leste, fltes det som om noe i meg bare smeltet sammen - tidenes rareste forklaring, men snn var det. Som om noe jeg har hatt gnagende i bakhodet hele livet som jeg har flt har vrt "feil" med meg, plutselig ga s mye mening. For dette fant jeg ut; (blant annet)

- Hysensitivitet er ikke en diagnose eller sykdom. Det er et personlighetstrekk, som forskere mener at vi mennesker blir fdt med. Mellom 15-20 prosent av befolkningen har dette trekket i strre eller mindre grad.
-  vre hysensitiv er det vre veldig sensitiv, flsom, var og mottakelig for inntrykk og stemninger.
- Det er mest vanlig vre innadvendt som hysensitiv, men 30 % av hysensitive er utadvendte. Fordi du kan vre oppvokst i miljer med mange mennesker; familie, ssken, venner og s videre.
- Tler ikke voldelige filmer. Dette var ogs en brikke som falt p plass, for jeg m alltid lukke ynene nr vold skjer p film. Enten det er slag eller skudd eller krig i Ringenes Herre, det skjrer i hele kroppen.

Jeg ble sittende lenge tenke p badet, for det var s mange opplevelser jeg har hatt gjennom rene som ga mening, for eksempel: 

* Hysensitive kan slite med idrett fordi de overtenker at alle ser p deg. Jeg spilte fotball i 10 r, og slet faktisk med akkurat dette. Jeg klarte ikke vre p banen fordi jeg merket alle blikkene p meg, og mtte faktisk slutte med fotball i en liten periode, fr jeg klarte spille igjen.
* P barneskolen satte lreren min meg ofte sammen med nye elever i klassen. Jeg husker dette innerst inne gjorde meg litt frustrert fordi jeg ble flyttet s mye rundt i klasserommet for sitte ved siden av de nye (haha). Men nr jeg leser dette s tror jeg lreren min bare mente godt med det; "Som hysensitiv er du ofte godt egnet som tillitsvalgt, leder eller personalansvarlig, fordi du er god til forst andres behov og personlighet. "
* Da jeg fortalte en tidligere sjef at jeg ikke nsket jobbe fast for dem, men frilans slik at jeg kunne velge saker som betyr noe for meg, s det ut som han trodde jeg hadde blitt gal. Han satt som et sprsmlstegn og lurte p om jeg forstod hvor stor konomisk forskjell det er p ha fast jobb og frilans. "Det er spesielt viktig for hysensitive  jobbe med noe som oppleves meningsfylt og som er i overensstemmelse med egne verdier og holdninger. Derfor er bevissthet om yrkesvalg og arbeidssted ekstra viktig."
* Under en kortfilmfestival i Grimstad mtte jeg forlate salen da vi s en dokumentar fra USA, hvor noen torturerte en gris, koste seg og lo nr den hadde det vondt. Jeg var den eneste som gikk og husker jeg flte meg dum resten av dagen. "Kunst, musikk, film og andre uttrykksformer kan bevege deg sterkt - p godt og vondt." 
* Husker dere innlegget jeg skrev her om dagen om overgangen fra hjemmekontor til jobben i VG, og hvor sliten jeg blir? "Psykolog Ted Zeff sier at mange hysensitive liker jobbe hjemmefra eller vre selvstendig nringsdrivende, fordi de da kan kontrollere stimuli i sine arbeidsmiljer. " Dette er s spesielt for meg lese.

Selv om man ikke er hysensitiv, kan man selvflgelig sette seg inn i andres situasjoner og fle for andre. Men det jeg synes er interessant er at hysensitive fr det veldig forsterket, og at det tar s mye plass i kroppen og hodet at det blir slitsomt. Man m ta hensyn til det i hverdagen, og da er det en fordel vre klar over at man er det.

Det er jo heller ikke alltid jeg reagerer s voldsomt som dette, alkohol kan ogs forsterke effekten. Og for understreke; dette er ikke et "jeg er s krenket"-innlegg, det finnes alt for mange av disse i dag. Det er ikke et angrep p jenta som garantert ikke mente noe med det hun sa, men bare mine tanker her p bloggen som jeg ville dele med dere. Selv om jeg fler jeg bretter ut sjela mi og slenger den p et fat her, haha. Men jeg synes det var en lettelse finne ut av noe som faktisk har fulgt meg ubevisst hele livet, og som har gjort at jeg flte meg annerledes og rar. 

- Silje ♥

MINE KILDER:

Klikk: 10 tegn p at du er hysensitiv
16 kjennetegn p en hysensitiv person
10 rd for deg som er hysensitiv

 

 

36 Kommentarer

livetmitt93

05.07.2017 kl. 14:12
<3

Maria

05.07.2017 kl. 14:24
Du er ikke alene, jeg forstod for ett r siden at dette var meg og. Fltes helt bisarr og endelig kunne sette fingeren p det man fler.

Silje Reistad

05.07.2017 kl. 14:39
Maria: <3 Helt enig med deg, s mange ting som faller p plass som man plutselig forstr.

Den lille Pandaen c:

05.07.2017 kl. 15:50
Lurer p om jeg er hysensitiv, er ikke utadvent da. Men endel av det du skriver, virker kjent hos meg.

Silje Reistad

05.07.2017 kl. 19:40
Den lille Pandaen c:: Det er mest vanlig vre innadvendt som hysensitiv, men jeg fler meg ganske utadvendt s derfor jeg tok med det punktet <3 Anbefaler lese mer om det, mange gode bker om dette :)

Unni Hagen

05.07.2017 kl. 17:02
Vet hva du snakker om? Min datter er hysensitiv! Jeg leser mye om det, for jeg mener det er viktig for forst alle reaksjonene.

Ha det godt videre, Silje!

Husk at dette ikke er noe vre flau over! Du er allikevel DEG! ❤️❤️

Silje Reistad

05.07.2017 kl. 19:39
Unni Hagen: Ja, det er kjempenyttig lese om uavhengig om man kjenner seg igjen eller ikke. Skaper bare mer forstelse :) Takk Unni <3

Maria

05.07.2017 kl. 17:27
Jeg fler akkurat det samme som deg og det var s godt f vite hva det var. Jeg er spesielt sensitiv ovenfor dyr. Jeg kan begynne hylgrte bare av tenke p grusomme ting mot dyr, eller hvis noen sier noe til meg om det. Det er helt umulig for meg se filmer/bilder av dyr som har det vondt. Jeg har opplevd flere folk som ikke har forstlelse for oss hysensitiv, som ler og hner meg nr jeg ikke klarer stoppe grte. Det er s deilig vite at det finnes flere som har det snn, jeg trodde lenge at jeg var alene om det.

Silje Reistad

05.07.2017 kl. 19:38
Maria: <3 Takk for kommentaren din!

Maria

05.07.2017 kl. 18:29
Tre referansar der to er fr klikk.no og ein anna fra ei "uavhengig presse" er ikkje gode nok referansar til kunne pst at dette er ein reell "ting". At desse opplevingane er reelle for deg tvilar eg ikkje p, men det betyr ikkje ndvendigvis at du er hgsensitiv av den grunn. Eg er ingen ekspert p temaet, men s lenge det ikkje blir referert til faglige artiklar og forskning p temaet, blir det i mine auge berre ein del av nydiagnosetrend av alternative forklaringar p egenskapar som vert sett p som "spesielle".

Silje Reistad

05.07.2017 kl. 18:37
Maria: Maria: Hei, Maria! Artiklene referer til nettopp forskningen p temaet, og det er dette jeg bruker i innlegget mitt (alts forskningen). Jeg kunne absolutt brukt mer av forskningen som jeg kjente meg igjen i, men da ville blogginnlegget blitt alt for langt (som det egentlig allerede er). vre hysensitiv er ingen diagnose, som jeg ogs skriver i teksten. Dette handler om personlighetstrekk, som man kan oppleve i strre eller mindre grad.

Den lille Pandaen c:

05.07.2017 kl. 19:42
Skjnner det. Men takk for at du skrev om dette!

Silje Reistad

05.07.2017 kl. 19:43
Den lille Pandaen c:: h, betyr mye at du sier det. Har akkurat bestilt noen bker p biblioteket s jeg kan lre mer om dette:)

06.07.2017 kl. 14:34
Er det slutt mellom deg og han Marius(?)?. Husker jeg fulgte videoene deres for leeeenge sida!

Silje Reistad

06.07.2017 kl. 14:38
Anonym: S utrolig gy hre - made my day :) Vi er fortsatt sammen, og har utvidet familien vr med tre katter, heh...

TINANNA

06.07.2017 kl. 18:51
Kjenner meg veldig igjen i flere av punktene! Har aldri hrt om dette fr, s var veldig spennende lesning. Og godt vite at man ikke er alene ;)

Silje Reistad

19.07.2017 kl. 00:28
TINANNA: Ja, det er ganske interessant. Har hrt om det lenge, men liksom ikke tatt innover meg hva det betydde. S er ganske nyttig sette seg litt inn i det ja :)

06.07.2017 kl. 19:28
S koselig! Husker jeg beundra forholdet deres, og det tydeligvis med god grunn! Lykke til videre=)

Silje Reistad

06.07.2017 kl. 19:31
Anonym: S snill du er, tusen takk <3

Ida

06.07.2017 kl. 22:33
Forstr deg godt! Det kan til tider vere tft ikkje klare velge kva ein vil ta innover seg. Det bare strmmer inn, overveldande. Eg synest det er spesielt komme inn i eit rom med mange mennesker og ein sanser alle sin sinnstilstand. Kan noen ganger vere til hjelp, men mye ta innover seg.

Lykke til😘

Silje Reistad

19.07.2017 kl. 00:27
Ida: <3 Takk for kommentaren din, betyr mye at du skriver dette. Man fler seg ikke s alene, og er s interessant hre andres opplevelser og tanker. Har bestilt noen bker, tror det kan vre ganske lrerikt :)

House of Nicole

07.07.2017 kl. 11:54
Hei, jeg er ogs hysensitiv. S utrolig bra at du tar opp temaet<3 Kjenner meg veldig igjen i det du skriver. Huff;) Men jeg har lrt meg beskytte meg selv og vre stolt over det vre hsp. Det er ingenting skamme seg over eller vre sur p seg selv over. Men det hjelper mye vite og forst dette. Har du lest boken?

Silje Reistad

19.07.2017 kl. 00:26
House of Nicole: <3 Takk for kommentaren din. Helt enig at det hjelper vite og forst, har gjort en utrolig stor forskjell i min hverdag. Hvilken bok tenker du p? Har bestilt tre fra biblioteket; Boken om hysensitivitet, Sensitiv og sterk og Srlig sensitiv. Er det en av disse du tenker p?

07.07.2017 kl. 14:16
Det er s godt lese at andre ogs opplever lignende ting. :) For jeg ogs tenker s utrolig dypt inn i ting, noe som pvirker meg ekstremt. Hver eneste ting jeg gjr og sier s tenker jeg hva alle andre fler og opplever. Hver handling som blir gjort mot andre selv om det gjerne er noe som andre ser p som en liten ussel ting s tenker jeg hele tiden tenk om den person fler det vondt eller er lei seg. Drlig forklart, men hper du skjnner, hehe. Spesielt gr jeg og tenker p hvordan de jeg er glad i fler det HELE tiden, hvert sekund er jeg redd for at de ikke har det bra, tenk om de har det vondt, tenk om de er ensom, tenk om de fler at jeg er for lite med de, men det oppleves som om det bare er jeg som tenker slik. For det er jo ingenting som tyder p at de ikke har det bra, men selv om gr jeg rundt tenker p det hele tiden.

I tillegg s blir jeg sliten av store folkemengder som i klassen p skolen. Jeg er en helt vanlig elev med mange venner, men i de store klassene hvor det er mange som snakker og tygger tyggis og piller p ditt og datt, da holder jeg p bli gal. Jeg blir s sliten psykisk at jeg m hjem legge meg etter p. Men det er ingen som ser det for jeg oppfrer jo meg helt normalt. Nei, det er mye som er slitsomt som hysensitiv, men det er godt vite at flere er det for jeg fler meg veldig alene om det.

Silje Reistad

19.07.2017 kl. 00:24
Anonym: <3 Takk for kommentaren din. Godt lese om andres erfaringer ja, akkurat som det du skriver her. Har bestilt noen bker om temaet, kan jo skrive hva jeg synes om de og om de er til hjelp i hverdagen!

Life by Lea reiff

09.07.2017 kl. 15:58
Veldig fint og lrerikt innlegg!

Silje Reistad

19.07.2017 kl. 00:22
Life by Lea reiff: S gy at du synes det, takk :D

Lars

10.07.2017 kl. 11:45
Det var fint skrevet, og jeg kan kjenne meg igjen i dette. Er selv skalt hysensitiv, og trodde lenge det var kun en belastning, men det har vist seg at det ogs kan vre en veldig styrke og kan brukes til mye fint :)

Silje Reistad

19.07.2017 kl. 00:22
Lars: S fin innstilling. Takk for kommentaren din :)

Selma

11.07.2017 kl. 10:33
<3 Det er akkurat som lese om meg selv!

Silje Reistad

19.07.2017 kl. 00:21
Selma: <3

orgasmegaranti

12.07.2017 kl. 12:07
Fler med deg! Sanser og inntrykk kan vre som en forfrende drm, men ogs et mareritt!

Silje Reistad

17.07.2017 kl. 16:26
orgasmegaranti: <3 Takk for kommentaren din :) Det er helt spot on!

House of Nicole

19.07.2017 kl. 10:36
Jeg tenkte p "The highly sensitive person" fra Elaine Aron:) Men det er p engelsk da. Er kanskje blitt oversatt?

Silje Reistad

23.07.2017 kl. 16:52
House of Nicole: Ja, skjnner! Den har blitt oversatt til "Srlig sensitiv : la srbarheten bli din styrke" - p norsk tror jeg? Den skal jeg hente p biblioteket imorgen, s blir spennende lese den :)

House of Nicole

30.07.2017 kl. 10:30
Ja, kan anbefale den:) Men m innrmme at jeg bruker den mer som et oppslagsverk enn en roman. God lesing;)

Skriv en ny kommentar

Om meg

Silje Reistad

Jeg heter Silje Reistad og er en reiseglad jente p 25 r. Jeg jobber som frilansjournalist, er skuespiller i ny og ne, og nettstudent p siden. Stolt pusemamma til Max (3), Sander (1) og Charlie (3) som du ofte mter her p bloggen!

Vi bor i en leilighet i Oslo, og herfra deler vi underholdning, sm glimt fra vrt liv, samt tips og inspirasjon for gi deg en enklere hverdag!

KONTAKT: siljereistad@live.no

Kategorier

Arkiv

Bloggdesign

Sk i bloggen
Design og koding av KvDesign - www.kvdesign.no